मिठा प्याज टेरियाकी

मिठा प्याज टेरियाकी

Dinner

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
59.5
कार्बोहाइड्रेट्स
4.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.8 g 6%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.6 mg 15%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 59.5 g 21%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 23.8 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

63.2%
25.3%
11.5%
फैट: 43 cal (11.5%)
प्रोटीन: 95 cal (25.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 238 cal (63.2%)

About मिठा प्याज टेरियाकी

मीठा प्याज टेरियाकी एक सुरीली स्वाद की मिश्रण है जो जापान का स्वाद सीधे आपके टेबल पर लाता है। यह लुभाने वाला डिश नरम, रसीले टुकड़े मरिनेटेड चिकन के विशेषता है, जो समाप्ति के लिए भूना गया है, और मीठे प्याज, सोया सॉस, और अदरक की सुगंधित मिश्रण से धारावाहिक किया गया है। टमाटर, बेल पेपर्स और ब्रोकोली जैसे ताजा सब्जियों से भरपूर, यह एक रंगीन, पौष्टिक विकल्प है जो संतुष्ट करने और पौष्टिक दोनों है। फैट कम और प्रोटीन से भरपूर, मीठा प्याज टेरियाकी वह भोजन पसंद करने वालों के लिए एक अपराध-मुक्त विकल्प है। स्वीटनेस और उमामी का आनंदमय संतुलन महसूस करें जो आपके स्वाद के बूटर को अधिक चाहने देगा!