1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिठी छोटी शिमला मिर्च
मिठे मिनी शिमला मिर्च एक खुशमिज़ाज, मुखानी सब्जी है जो स्वाद और रंग से भरा होता है। केंद्रीय और दक्षिण अमेरिका से उत्पन्न होने वाली ये चमकीली मिर्चें लाल, पीली और भूरे रंगों में आती हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, वे एक स्वस्थ प्रतिरोधक प्रणाली का समर्थन करती हैं और चमचमाती त्वचा को प्रोत्साहित करती हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, वे परफेक्ट गिल्ट-फ्री स्नैक या सलाद, स्टर-फ्राईज, और रैप्स में कृस्पी अतिरिक्त होते हैं। बहुमुखी और स्वादिष्ट, मिठे मिनी शिमला मिर्च अपने खाने में मिठास का एक स्पर्श जोड़ने का एक पौष्टिक तरीका है!
