1 serving (30 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 316.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठी मिनी बेल पेपर
मीठे मिनी बेल पेपर्स जीवंत होते हैं, इन टोटी वाले सब्जियों में स्वाद भरा होता है। ये रंगीन मोतियों की तरह दिखने वाली खानदान से आते हैं और विभिन्न रसोईघरों में पसंद किये जाते हैं, मेडिटेरेनियन से मेक्सिकन डिशेज़ तक। आवश्यक विटामिन ए और सी से भरपूर, ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन करते हैं और स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सिडेंट्स में अधिक, ये सही स्नैक या सलाद और स्टर-फ्राई में एक कुरकुरे योगदान के लिए उत्तम हैं। उनके मीठे, हल्के स्वाद के साथ, मीठे मिनी बेल पेपर्स आपके भोजन में पोषण और रंग जोड़ने का एक बहुत अच्छा तरीका है!
