1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
81.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 38.2 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.6 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 637.6 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठी तरबूज
मीठा तरबूज एक स्वादिष्ट और ताजगी से भरपूर फल है, जिसमें प्राकृतिक मीठास और जीवंत स्वाद है। गर्म जलवायु से उत्पन्न होने वाला यह रसदार उपहार आवश्यक विटामिनों से भरपूर है, विशेषकर विटामिन सी और ए, जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली और त्वचा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। अपनी अधिक जल संछायन के साथ, मीठा तरबूज आपको ताजा रखता है जबकि इसमें कैलोरी कम होती है, इसे एक सम्पूर्ण अपराधमुक्त खानसे बनाने के लिए आदर्श बनाता है। इसे सलाद, स्मूदीज़ में मज़ा लें, या बस इसे मात्र ही का आनंद उठाएं और प्रतिवर्ष किसी भी समय की मीठे का स्वाद का उच्छाट में। मीठा तरबूज के स्वाद में डुबकियाँ लगाएं और एक स्वस्थ संतुलित उपहार का खोज करें जो उसी रूप से परिपुष्टिशील है जितना कि यह स्वादिष्ट है!
