1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिठा केला सलाद कोस्टको
Costco का Sweet Kale Salad एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिश्रण है जिसमें केल, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गोभी, ब्रोकोली, और हरी चीकोरी का एक जीवंत मिश्रण है। एक तेज़ मेपल बाल्सामिक विनेगरेट के साथ परोसा जाता है, यह सलाद स्वस्थता, ताजगी से प्रेरित सामग्रीयों का एक मिश्रण लाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक चयन है। इसके क़सी हुए भागार में और गहरे, मिट्टी का स्वाद होने के साथ, Sweet Kale Salad आपके आहार में अधिक हरी पत्तियों को शामिल करने का एक आसान तरीका है। हर एक कटोरे में स्वास्थ्य का एक उछल!
