1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 126.2 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 39.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिठी दही
मिठी दही एक स्वादिष्ट और क्रीमी मिठाई है जो ताजा दही से बनती है, जिसमें शहद या गुड़ के साथ मिठास होती है और अक्सर खासियत से खजूर और मौसमी फलों से समृद्ध होती है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होने वाली इसमें मिठा और खट्टा स्वादों के बीच एक मनोरंजक संतुलन प्रदान करती है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, मिठी दही आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और पाचन में मदद करती है, जबकि यह प्रोटीन और कैल्शियम की धरोहर के रूप में एक अमीर स्रोत होती है। इसके प्राकृतिक तत्वों और विविधता के साथ, यह एक पूरी तरह से आनंददायक व्यंजन है जो किसी भी समय का आनंद लेने वाला है, स्वस्थ तरीके से आपकी मिठी खाने की लालसा को पूरा करता है!
