1 serving (138 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 19.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 332.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठी गाट्टे से भरी सेब
मीठे बीजवाले चेरी आनंददायक हैं, जूसी फल जो स्वाद और जीवंत रंग से भरपूर होते हैं। उमसे, जो की मध्यम जलवायु वाले क्षेत्रों से उत्पन्न हुए हैं, ये चेरी स्वादी और तीव्र व्यंजनों में आमतौर पर पाए जाते हैं, जो मिठाई, सलाद और उपयोगी उपकरणों में उत्कृष्टता बढ़ाते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए और सी, और आहारिक फाइबर से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं और प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं। मिठास के भविष्य को ध्यान में रखकर, इनका सुंदर स्वाद उठाना न भूलें। मीठे बीजवाले चेरी के मिष्ठान और पोषक भोजन की मधुर, रसील दुनिया में डुबो जाइए!
