1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.9 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 19.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 331.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठे चेरी
मिठे चेरी प्रकृति के छोटे रत्न हैं, जिनमें स्वाद और स्वास्थ्य लाभ होते हैं। ये जानबूझकरी रेंगते हुए, रूबी-लाल फल एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और ए, और आहारी फाइबर से भरपूर होते हैं, जिनसे ये स्वादिष्ट पौष्टिक विकल्प बन जाते हैं। अमेरिका और यूरोप के घने बाग़ से उत्पन्न होने वाली मिठी चेरी ताजा सलाद से लेकर लाजवाब मिठाई तक कई प्रकार से सजीव हैं। इनकी प्राकृतिक मिठास भूख को शांत करती है और उनकी एंटी-इन्फ्लैमेट्री गुणवत्ता समग्र कल्याण की समर्थन करती है। मिठी चेरी को ताजा, सुखी, या स्मूथी में आनंद लें, और उनका लुकशस स्वाद आपके दिन को ऊँचा करें!
