1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.3 g | 1% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.3 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 42.9 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मीठा बटर लेटस्
मीठी मक्खन पत्तुआ एक नरम, स्वादपूर्ण हरा पत्तेदार सब्जी है जो अपने मुलायम पत्तों और मीठे, मक्खन सा स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। मेडिटेरेनियन से उत्पन्न होने वाली यह सलाद, सैंडविच, और रैप्स में एक मुख्य भोजन का हिस्सा है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह पत्तुआ विटामिन ए और के में धन्य है, जो स्वस्थ त्वचा और मजबूत हड्डियों को बढ़ावा देते हैं। इसकी कम कैलोरी और अधिक-पानी की मात्रा इसे एक क्रंची, अशुद्धि-मुक्त स्नैक के लिए एक सही विकल्प बनाती है। आपके भोजन में स्वादिष्ट बूस्ट के लिए मीठी मक्खन पत्तुआ का आनंद लें, जो आपके ताले पर स्वाद और पोषण दोनों लाता है!
