1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 118.5 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 35.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिठा अप्पम
मिठा एप्पम एक आनंददायक दक्षिण भारतीय खासदार पकवान है जो आपके स्वाद सेंसेशन को बढ़ाता है। इसे चावल आटा, नारियल, गुड़ और इलायची की खुशबू से बनाया जाता है, ये नरम, फ्लफी पैनकेक अक्सर त्योहारों और विशेष अवसरों में आनंद लेने के लिए होते हैं। केरल और तमिलनाडु के तटीय क्षेत्रों से उत्पन्न, मिठा एप्पम सिर्फ एक स्वादिष्ट स्नैक ही नहीं है; यह चावल में मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स और गुड़ की प्राकृतिक मिठास से ऊर्जा भी प्रदान करता है। वे स्वादिष्ट अपूर्वता हैं, मधुर और स्वास्थ्य का संतुलन साधारित करने का कुंजी है। मिठे एप्पम का गरम, सुरक्षापूर्वक स्वाद आनंद लें— किसी भी समय के लिए पूर्ण!
