1 serving (85 grams) contains 260 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 50.0 g | 64% | |
| संतृप्त फैट | 19.4 g | 96% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1250.0 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 38.9 g | 77% | |
| विटामिन डी | 27.8 mcg | 139% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वीडिश मीटबॉल
स्वीडिश मीटबॉल्स उत्तरी खाद्यसंस्कृति का एक सुरम्य केंद्रबिंदु हैं, पारंपरिक रूप से ग्राउंड बीफ और पोर्क के मिश्रण से बनाए जाते हैं, प्याज, लहसुन, और तेज पत्ता के साथ मसालेदार किए गए। ये स्वादिष्ट छोटे टुकड़े अक्सर एक भरी, क्रीमी ग्रेवी में परोसे जाते हैं, जिनके साथ लिंगनबेरी सॉस और क्रीमी मैश्ड आलू होते हैं। ये एक पोषणशील आराम प्रदान करते हैं, लेकिन तैयारी पर यह निर्भर करके ये कैलोरी और वसा में ज्यादा हो सकते हैं। हालांकि, आप इन्हें स्वस्थतर बना सकते हैं लीनर मीट का उपयोग करके और तलने की बजाय बेकिंग करके। स्वीडिश मीटबॉल्स का स्वाद और परंपरा का एक उत्कृष्ट मिश्रण है, ये एक गर्म कोर्स है जो आपकी मेज़ पर स्वीडन का स्वाद लाता है!
