1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.7 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वीड प्यूरी
स्वीड प्यूरी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो स्वीड से बनाया जाता है, जिसे रुटाबागा के नाम से भी जाना जाता है, और जिसे क्रीमी सर्वश्रेष्ठता तक मिश्रित किया जाता है। उत्तरी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह पौष्टिक प्यूरी मिट्टी के स्वाद और एक मिठास की हिंट के एक मनमोहक संयोजन को प्रदान करती है। विटामिन सी और ई के साथ, फाइबर के साथ भरपूर, स्वीड प्यूरी में प्राकृतिक रूप से अच्छाई समाहित करती है और पाचन में मदद करती है। स्वास्थ्यपूर्ण प्रणाली का समर्थन करने वाली किलोरी में कम होते हुए गुणक समृद्ध, यह एक उत्कृष्ट साइड डिश बनाती है या किसी पौष्टिक भोजन के लिए आदान-प्रदान करने वाला एक आदर्श आधार है। हर चमचे स्वीड प्यूरी के साथ प्राकृतिक अच्छाई का स्वाद लें!
