1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 48 mg | 16% | |
| सोडियम | 768 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 144 mg | 11% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वर्मा
स्वाहर्मा एक स्वादिष्ट संयोजन है, जो नरम, मरिनेट किए गए मांस को गरम, नरम पीटा रोटी में लपेटकर मिलाता है। यह लोकप्रिय सड़क भोजन मध्य पूर्वी खाने की प्रशंसागत है, जिसमें रसीली गोस्त, चिकन या गाय का मांस है, जिसे संरेखित किया गया है। ताजा सब्जियों के साथ बर्गदार टमाटर और खीरा, और क्रीमी तहिनी या तीखी लहसुन की चटनी से सजाया गया, स्वाहर्मा एक संतोषप्रद कुरकुराहट और एक स्वाद की आवाज़ प्रदान करता है। जबकि यह फिस्से वाली चटनियों के साथ शानदार है, तो आप अधिक सब्जियों जोड़कर और चटनी को छोड़कर एक स्वस्थ संस्करण का भी आनंद ले सकते हैं। एक त्वरित भोजन या एक चटपटा नास्ता के लिए उत्तम, स्वाहर्मा आपके स्वाद बढ़ाने के लिए निःसंदेह है!
