1 serving (100 grams) contains 172 calories, 25.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.9 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 131.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 61.2 g | 122% | |
| विटामिन डी | 31.0 mcg | 155% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 881.0 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्विन्ज़ी कारे
स्विंजकी कारे एक स्वादिष्ट पोर्क कट है जो पूर्वी यूरोपीय व्यंजन के हृदय से उत्पन्न होता है। इसकी नरमी और समृद्ध स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, यह अक्सर सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों से सजाकर स्वर्णिम चूल्हे पर पकाया जाता है। यह व्यंजन पोषण और वसा का एक मनोहारी संतुलन प्रदान करता है, इसे एक कोमल भोजन विकल्प माना जाता है। जबकि यह स्वादिष्ट और संतोषप्रद है, तो मात्रा में संयम महत्वपूर्ण है, क्योंकि वसा की मात्रा किसी भी कम वसावाले मांस से अधिक हो सकती है। आरामदायक परिवारिक रात के खाने या उत्सव संगठन के लिए आदर्श है, स्विंजकी कारे आपके ताले में गरमी और परंपरा लाता है।
