1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.5 mg | 3% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 94.6 mcg | 473% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 142.0 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट के साथ गर्म दूध
सुसु पानी ओट की एक सुखद मिश्रण है जिसमें गर्म दूध और पौष्टिक जई है, जो दिन के किसी भी समय के लिए पूर्ण है। यह धरोहरी दक्षिण-पूर्व एशिया की गलियों से उत्पन्न है, यह आरामदायक पेय फ़ायदेमंद जै की भरपूरता को गर्म दूध के साथ मिलाता है, जिसमें पौष्टिक जई शामिल है, जो एक प्यारे बनावट और मलाईदार स्वाद प्रदान करती है। पोषक तत्वों से भरपूर, जै एक शोधनिय ऊर्जा प्रदायक मामूली चीनी में कम है, जो इसे दिल-स्वस्थ विकल्प बनाता है। सुसु पानी ओट का आनंद नौकरी की शुरुआत के लिए एक पूर्ण प्रारंभ और शाम के लिए एक आरामदायक सेवन के रूप में कीजिए!
