1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 66.7 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सी ब्रीम के साथ सुशी
सी ब्रीम के साथ सुशी एक नाजुक और स्वादपूर्ण डिश है जो ताजा सी ब्रीम के उत्कृष्ट स्वाद को प्रदर्शित करती है, जोपेनीज खाने में महंगी मछली है। यह सुशी सी ब्रीम की नरम परतें प्रदर्शित करती है, जो अक्सर सही सीज़न्ड सुशी चावल पर परोसे जाते हैं और एक धगा हल्दी और सोया सॉस के साथ। सी ब्रीम द्वारा प्रसिद्ध तत्वों में से बनी ओमेगा-3 चर्बी अम्ल, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और दिमागी कार्य की प्रोत्साहना करती है। इसकी हल्की बनावट और सूक्ष्म मीठास के साथ, सी ब्रीम के साथ सुशी न केवल एक आनंददायक रसोईयन अनुभव प्रदान करती है, बल्कि सुशी प्रेमियों के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी। जापान का यह स्वाद निकालें।
