1 serving (100 grams) contains 130 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.3 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी टूना
सुशी ट्यूना एक मुँह को पानी आने वाली विशेषता है जापानी खाने की, इसमें ताजा, उच्च गुणवत्ता वाले स्लाइसेस का इस्तेमाल होता है, जो अक्सर विनेगर वाले चावल के साथ और थोड़ा सा वासाबी के साथ जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि ह्रदय स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक क्रिया को भी बढ़ावा देता है। यह स्वादकर डिश आमतौर पर साशिमी, निगिरी, या रोल्स के रूप में परोसी जाती है, जिससे यह किसी भी पलेट के लिए बदलावशील होती है। हर छटा निष्पादन के साथ स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली को बढ़ावा देती है।
