सुशि टेस्टिंग मेनू

सुशि टेस्टिंग मेनू

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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393.7
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
47.2
कार्बोहाइड्रेट्स
11.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
393.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.8 g 15%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 944.9 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.2 g 17%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 3.9 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 78.7 mcg 393%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 236.2 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

50.5%
21.1%
28.4%
फैट: 106 cal (28.4%)
प्रोटीन: 78 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 188 cal (50.5%)

About सुशि टेस्टिंग मेनू

सुशी टेस्टिंग मेनू जापानी खाने का एक आनंददायक अन्वेषण है, जिसमें सुशी और साशिमी का एक सोची समझी चुनौती शामिल है। हर प्लेट में सबसे ताजा मछली का प्रदर्शन किया गया है, जिसे पूरी तरह से मसालेदार चावल और जीवंत सब्जियों के साथ जोड़ा गया है। सैल्मन निगिरी के महकमाने स्वाद से लेकर टेम्पुरा रोल्स की कुरकुरी बनावटों तक, हर बाइट से अमूमी और कलाकृति की स्तर की पहचान होती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सुशी एक स्वस्थ चुनाव है जो हृदय की सेहत को बढ़ावा देता है, जबकि रंगीन सब्जियां महत्वपूर्ण पोषक तत्व जोड़ती हैं। इस रसोईय यात्रा में रमणक बालंस के स्वाद और पोषण का अनुभव करें।