1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.9 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों वाली सुशी रोल
सब्जियों के साथ सुशी रोल एक जीवंत, स्वादिष्ट व्यंजन है जो जापानी व्यंजन का सर्वोत्तम प्रकट करता है। ताज़ा सामग्री से भरपूर, इसमें सामान्यत: कुरकुरी खीरा, क्रीमी एवोकाडो, और विभिन्न रंगीन बेल पेपर्स शामिल होते हैं, जो सभी नाजुक सुशी राइस और नोरी सीवीड में लपेटे जाते हैं। यह रोल सिर्फ आंखों के लिए समृद्धि है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है और फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है। ताजा सब्जियों और उमामी स्वाद के संयोजन के साथ, सब्जियों के साथ सुशी रोल एक संतोषप्रद और पौष्टिक भोजन प्रदान करता है जो किसी भी समय के लिए उपयुक्त है। जापान के स्वाद का आनंद लेते हुए अपने शरीर को पोषित करें!
