1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.2 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.7 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.5 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी रोल विथ टूना एंड अवोकाडो
तूना और एवोकाडो के साथ सुशी रोल, स्वाद की एक अद्वितीय मिश्रण है, जो ताजा, सुशी ग्रेड तूना को क्रीमी एवोकाडो के साथ मिलाकर, हलके चावल और समुद्री शाइनी में लपेटा जाता है। जापानी व्यंजनों की समृद्ध परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह रोल हर चुबन में उमामी का सार पकड़ लेता है। तूना से प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड पैक किया गया होता है, और एवोकाडो से स्वस्थ वसा, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि पौष्टिक भी। इसे एक-एक भार में लीजिए सोया सॉस के साथ या वासाबी की खुशबू के साथ एक ऑर्डर मिलाने के लिए, जिससे यह सुशी प्रेमियों के लिए परिपूर्ण स्वस्थ चीज बन जाता है!
