1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टॉपिंग के साथ सुशी रोल
टॉपिंग के साथ सुशी रोल एक आनंदमय स्वाद और बनावट का मिश्रण है, जो जापानी भोजन की कला को प्रदर्शित करता है। ये रोल्स आम तौर पर सिरके में डाले हुए चावल, नोरी, और एक विविधता से भरी हुई ताजा सामग्रियों जैसे कि स्वादिष्ट मछली, कुरकुरी सब्जियाँ, और क्रीमी एवोकाडो के साथ आते हैं। चटपटी चटनी या सीट्रसी टुकड़े के साथ टॉप किए जाते हैं, प्रत्येक बाइट एक स्वाद का बूंद प्रदान करता है। सुशी को अक्सर इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रशंसा की जाती है, जोमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर होती है, वहीं भी कैलोरी में संतुलित रहती है। बस यह ध्यान दें कि जो टॉपिंग कैलोरी जोड़ सकता है, जैसे क्रीमी मेयो या भूने हुए तत्व। हर सुशी रोल विद टॉपिंग के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रसोईघरियों का अनुभव करें!
