1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा और सब्जियों के साथ सुशी रोल
मछली और सब्जियों के साथ सुशी रोल एक बहुत ही स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा सामग्री और जीवंत स्वाद होता है। यह जापानी क्लासिक में सुकुमारी मछली को पूरी तरह से मिले हुए सुशी चावल में लपेटा गया है, जिसे खीली हुई सब्जियों के मिश्रण जैसे की ककड़ी और एवोकाडो के साथ किया गया है। यह सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है - यह एक स्वस्थ विकल्प भी है, जिसमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्व भरपूर होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर और सिर्फत फैट कम होने के साथ, यह सुशी रोल एक संतुष्ट कारण है जो शरीर को पोषण प्रदान करता है और स्वाद को लुभाता है। प्रत्येक बाइट के साथ स्वाद और स्वास्थ्य का पूरा संतुलन आनंद लें!
