1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी रोल विथ मैंगो
आम के साथ सुशी रोल, ट्रेडिशनल सुशी के तत्वों को परिपूर्ण आम की मिठास के साथ मिलाकर एक आकर्षक मिश्रण व्यंजन है। इसमें लजीज सुशी चावल, स्वादिष्ट मछली जैसे सैल्मन या टूना, और चमकदार एवोकाडो शामिल हैं, जो यह रोल इंद्रियों के लिए एक बड़ा भोजन है। आम का जोड़ना स्वाद का एक धमाका नहीं है ही बल्कि आवश्यक विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प है। नोरी सीवीड से लपेटकर और सोया सॉस या तीखी मेयो के साथ पेश करने पर, यह रोल स्वाद और बनावट का एक सही संतुलन प्रस्तुत करता है, जिसमें जापानी खाद्य और एक आदान-प्रदान तोड़ है। आज ही मैंगो के साथ सुशी रोल का मिठास आनंद लें!
