सुशी रोल विथ मैंगो और सेसेम सीड्स

सुशी रोल विथ मैंगो और सेसेम सीड्स

Appetizer

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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315.5
कैलोरी
6.3
प्रोटीन
55.2
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 1.6 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 473.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.2 g 20%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 12.6 g
प्रोटीन 6.3 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

69.6%
7.9%
22.4%
फैट: 71 cal (22.4%)
प्रोटीन: 25 cal (7.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 220 cal (69.6%)

About सुशी रोल विथ मैंगो और सेसेम सीड्स

मैंगो और तिल के बीज के साथ सुशी रोल एक स्वाद भंडार है, जो मिठा, पका हुआ आम, नरम सुशी चावल, ताजा मछली, और कुरकुरे सब्जियों को मिश्रित करता है, जो समुद्री शिकर में कुशलता से ढाला जाता है। पारंपरिक जापानी भोजन से उत्पन्न, यह नवाचारी रोल एक ट्रॉपिकल स्पिन शामिल करता है जो पलेट को उत्तेजित करता है। आम विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बुर्स्ट जोड़ता है, जबकि तिल के बीज स्वस्थ वसा और एक कड़ाहटी क्रंच योगदान करते हैं। हल्का लेकिन संतुष्ट, यह सुशी रोल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन के लिए उत्तम है, इसे सुशी प्रेमियों और स्वास्थ्य-संवेदनशील खाने वालों के लिए एक शानदार चयन बनाता है। अप्रत्याशित का एक स्वाद आनंदित करें!