ग्रिल्ड सैल्मन के साथ सुशी रोल

ग्रिल्ड सैल्मन के साथ सुशी रोल

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
47.3
कार्बोहाइड्रेट्स
12.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.6 g 16%
संतृप्त फैट 3.2 g 16%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 788.6 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.3 g 17%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 315.5 mcg 1577%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 394.3 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

47.6%
23.9%
28.5%
फैट: 113 cal (28.5%)
प्रोटीन: 94 cal (23.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 189 cal (47.6%)

About ग्रिल्ड सैल्मन के साथ सुशी रोल

ग्रिल्ड सैल्मन के साथ सुशी रोल एक स्वादिष्ट परम्पराओं और बहुरूपियताओं का मिश्रण है, जो जापानी खाने की धरोहर और ग्रिल्ड सैल्मन की लाजवाब सुगंध को साथ लाता है। सही मिजाज़ वाले सुशी चावल और नोरी में बाँधे गए, यह रोल नरम, धुआँदार सैल्मन के साथ क्रीमी एवोकाडो और क्रिस्प ककड़ी के साथ एक ताजगी भरे बाइट का विशेषतापूर्ण है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट विकल्प ही नहीं है बल्कि एक ह्रदय-स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प भी है। इस परिपूर्ण स्वाद और पोषण के मिश्रण में शामिल होइए, जहाँ प्रत्येक रोल प्रसन्न करता है जबकि शरीर को पोषित करता है।