1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.2 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी रोल विथ फिश रोे
मछली के अंडे वाली सुशी रोल रसोईयों के विभावनाओं का एक मनोहारी मिश्रण है, जिसमें सुशी चावल को नोरी की एक शीट में बांधा गया है, ताजा मछली, ताजी सब्जियों से भरा हुआ है और उज्ज्वल मछली के अंडे की थोड़ी सी बर्फ गिरावट से सजा हुआ है। जापान से उत्पन्न, यह रोल सुशी के कारीगरीता की मूल संकल्पना को दर्शाता है, सरलता को शैली से मिलाकर। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, मछली के अंडे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, हृदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा देते हैं। जबकि यह स्वाद और बनावट की एक फुहार प्रदान करता है, संयम से आनंद उठाएं, क्योंकि यह अधिक सोडियम वाला हो सकता है। इस रसोईयान की खोज करें और हर बाइट के साथ समुद्र की समृद्धि का आनंद उठाएं!
