1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माछी और मेयोनेज़ वाली सुशी रोल
मछली और मेयोनेज़ के साथ सुशी रोल एक प्रियमयी मिश्रण व्यंजन है जो समुद्रीजीवों की ताजगी से युक्त, नाज़ुक स्वाद को एक क्रीमी, मसालेदार मोर देता है। आम तौर पर सौफ़्ट फिश जैसे ट्यूना या सैल्मन का समावेश करते हुए, यह सुशी रोल मसालेदार चावल और नोरी में लपेटा जाता है, फिर एक धनी मेयोनेज़ के साथ टोपी में डाला जाता है, जिसे अक्सर वासाबी की एक झलक के साथ मसालेदार बनाया जाता है। जापान से उत्पन्न, सुशी वैश्विक रूप से विकसित हो गई है, विविध सामग्रियों को अपनाते हुए। जबकि मछली स्वस्थ ओमेगा-3 वसा अम्ल प्रदान करती है, मेयोनेज अतिरिक्त कैलोरी जोड़ता है। सुशी प्रेमियों के लिए एक आनंददायक लेकिन संतुष्ट करने योग्य विकल्प के रूप में इस स्वादिष्ट रोल का आनंद लें!
