1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फिश और जलपेनो के साथ सुशी रोल
सुशी रोल विथ फिश एंड जलपेनो एक रोचक स्वाद की मिश्रण है जो सबसे ताज़ा मछली, कुरकुरे सब्जियां, और जलपेनो से तेज़ चटकीला जुड़ता है। पारंपरिक जापानी सुशी से उत्पन्न होने वाली यह रोल रॉ मछली के सराहनीय टुकड़े शामिल करता है, अक्सर ट्यूना या साल्मन, जिन्हें सिरके वाले चावल और नोरी में बाँधा जाता है। जलपेनो के जोड़ने से यह उसे एक बोल्ड गरमी के साथ ऊंचा कर देता है, जो मसाले के प्रेमियों के लिए पूर्ण है। मछली से प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है, जबकि जलपेनो में एंटीऑक्सिडेंट्स और मेटाबोलिज़्म को बढ़ावा देते हैं। इस जीवंत सुशी रोल में एक स्वादिष्ट तेज़ अनुभव के लिए डाइव करें!
