1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे से लपेटे हुए सुशी रोल
अंडे से लपेटा सुशी रोल एक पारंपरिक सुशी पर मीठा ट्विस्ट है, जिसमें सीवीड की बजाय नरम, मसालेदार अंडे का ओमलेट है। जापान के समृद्ध रसोई भूमि से उत्पन्न, ये रोल विविध ताजा सामग्रियों से भरे होते हैं, जैसे उत्तेजक ककड़ी, क्रीमी एवोकाडो और रसीला मछली, जो हर बार एक हल्का चटपटा स्वाद प्रदान करते हैं। इस डिश में अंडे से प्रोटीन और एवोकाडो से स्वस्थ वसा भरपूर होता है, जिससे यह एक संतोषप्रद और पौष्टिक विकल्प है। जो लोग हल्की, ग्लूटेन-मुक्त सुशी विकल्प की तलाश में हैं, उनके लिए अंडे से लपेटी सुशी रोल सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आपके भोजन अनुभव के लिए एक पौष्टिक योगदान भी है।
