सुशी रोल विथ ईल एंड मेनीस् (Sushi रोल विथ ईल और मेयोनीज़)

सुशी रोल विथ ईल एंड मेनीस् (Sushi रोल विथ ईल और मेयोनीज़)

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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473.2
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
55.2
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
473.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 3.9 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 55.2 g 20%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.5 mg 2%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 236.6 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

47.3%
16.2%
36.5%
फैट: 170 cal (36.5%)
प्रोटीन: 75 cal (16.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 220 cal (47.3%)

About सुशी रोल विथ ईल एंड मेनीस् (Sushi रोल विथ ईल और मेयोनीज़)

इस delicious फ्यूज़न डिश में एल और मेयोनेज़ के साथ सुशी रोल एक प्रेमिक ग्रील किया हुआ एल, जिसे उनागी के रूप में जाना जाता है, और क्रीमी मेयोनेज़ जिसे सिरके के चावल और नोरी सीवीड में लपेटा जाता है, को मिलाकर बनता है। जापान से उत्पन्न होकर, यह चटपटा सुशी रोल धनी स्वादों को उमामी की हल्की सी खुशबू के साथ संतुलित करता है। एल सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि यह ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी है, जो हार्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। मेयोनेज़ एक लसील बनावट जोड़ता है, हालांकि यह कैलोरी गिनती बढ़ा देता है। इस अद्वितीय रसोईय हैसियत का आनंद लें जो आपके स्वाद बुद्धि को मोहित करता है जबकि पारंपरिक सुशी पर एक रमणीय मोड़ प्रस्तुत करता है।