1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60.3 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ककड़ी के साथ सुशी रोल
ककड़ी के साथ सुशी रोल एक प्रिय और ताजगी भरी डिश है जो जापानी खाने की कला का प्रदर्शन करती है। सुशी चावल की एक नरम परत में लपेटे गए, यह कुकुम्बर के पत्ते के सख्त टुकड़े शामिल करता है, हर बाइट में एक पूर्ण क्रंच जोड़ते हैं। अक्सर ताज़ा मछली या एवोकाडो के साथ यह रोल न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पोषण से भरपूर भी है। ककड़ी हाइड्रेटिंग है और कैलोरी में कम है, इसे स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इस जीवंत सुशी रोल का आनंद एक हल्की भोजन या स्वादिष्ट प्रकार से मंडप पर जापान की सार को लाता है!
