1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.9 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी रोल विथ ककड़ी और गाजर
ककड़ी और गाजर के साथ सुशी रोल एक ताजगी भरा और रंगीन आनंद है जापानी भोजन से। ताजा ककड़ी और कुरकुरे गाजर से भरपूर, यह रोल हर बाइट में एक खुशबूदार करारपन प्रदान करता है। ये ताजे सब्जियों का संयोजन न केवल स्वाद जोड़ता है बल्कि आवश्यक विटामिन्स और खनिज भी प्रदान करता है। सुशी चावल, चावल के विनेगर से हल्के स्वाद से भरे हुए, इसे समेटने के लिए रखता है, जिससे टेक्सचर का एक समान धराव बनता है। फाइबर से भरपूर और कम कैलोरी में यह रोल उन लोगों के लिए एक स्वादिष्ट नाश्ता या भोजन की खोज करने वालों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इस रंगीन सुशी रोल का एक बाइट का आनंद लें और पूर्ण तत्वों की सरलता का आनंद लें!
