1 serving (150 grams) contains 140 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
139.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0.3 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 541.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.6 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 2.1 g | 7% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.7 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 103.5 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो के साथ सुशी रोल
अवोकाडो के साथ सुशी रोल जापानी खाने से होने वाली स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वाद से एक मेल है। यह मोहक रोल में मुलायम अवोकाडो, पूरी तरह से मसालेदार सुशी चावल, और नोरी होती है, जिसमें कभी-कभी ककड़ी या गाजर जैसी ताजा सब्जियों का साथ दिया जाता है। स्वास्थ्यपूर्ण वसा से भरपूर, अवोकाडो विटामिन्स और खनिजों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। इस जीवंत रोल को एक संतुलित भोजन के रूप में आनंद लें, जिसमें स्वाद और पौष्टिकता से भरपूर होता है, जिसे सुशी प्रेमियों और स्वास्थ्य उत्साहियों के लिए एक लोकप्रिय चुनाव बनाता है। अवोकाडो के साथ सुशी रोल के ताजा स्वाद में डाइव करें!
