1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44.4 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.7 mcg | 158% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 396.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो और मछली से भरी सुशी रोल
अवोकाडो और मछली के साथ सुशी रोल एक स्वादस्त मिश्रण है जिसमें ताजा सामग्री की खूबसूरती है, जिसमें सैल्मन या ट्यूना जैसी उच्च गुणवत्ता वाली मछली के नरम स्लाइस शामिल हैं, जो मसालेदार सुशी चावल और नाजुक समुद्री वास्तु में लपेटी गई हैं। यह रसोई का अद्वितीय कृतिगीत जापान से है, जिसे अपने कलात्मक प्रस्तुति और समृद्ध स्वाद के लिए मनाया जाता है। क्रीमी अवोकाडो में यह रसीला बनावट जोड़कर स्वस्थ वसा प्रदान करती है, जो हृदय स्वास्थ्य और एक संतुष्ट भाव के लिए योगदान करता है। मछली से प्रोटीन और ओमेगा-3 वसा तत्व से भरपूर, यह सुशी रोल उपजो और स्वादस्त है। इस जीवंत व्यंजन का एक टुकड़ा आनंद लें जो स्वाद और स्वास्थ्य का सुंदर संतुलन बनाता है।
