सुशी रोल ट्यूना

सुशी रोल ट्यूना

Dinner

आइटम रेटिंग: 73/100

1 serving (100 grams) contains 97 calories, 7.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.

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145.5
कैलोरी
11.1
प्रोटीन
22.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150g)
कैलोरीज़
145.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0.1 g 0%
बहुविकृत फैट 0.1 g
कोलेस्ट्रॉल 15 mg 5%
सोडियम 513 mg 22%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 22.9 g 8%
आहारी फाइबर 1.1 g 3%
शुगर्स 1.4 g
प्रोटीन 11.1 g 22%
विटामिन डी 24 mcg 120%
कैल्शियम 6 mg 0%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 178.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.6%
31.8%
2.6%
फैट: 3 cal (2.6%)
प्रोटीन: 44 cal (31.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 91 cal (65.6%)

About सुशी रोल ट्यूना

सुशी रोल टूना एक प्रेरणादायक मिश्रण है जिसमें ताज़ा स्वादों और रंगीन सामग्रियाँ हैं, जो पारंपरिक जापानी भोजन से उत्पन्न होती हैं। प्रत्येक रोल में उच्च गुणवत्ता वाले टूना के टुकड़े शामिल हैं, जिन्हें पूरी तरह से क्रीमी एवोकाडो और कुरकुरे खीरे के साथ पूरा किया गया है, जो सीज़न के चावल और नोरी की परत में लपेटे गए हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सुशी रोल मात्र आपके स्वाद संवेदनों को प्रलोभित करने के साथ-साथ दिल के स्वास्थ्य को भी समर्थन करता है। यह एक कम कैलोरी, उच्च प्रोटीन भोजन विकल्प है जो एक संतुष्टिप्रद और पौष्टिक विकल्प के रूप में है। सुशी रोल टूना के स्वादिष्ट दुनिया में घुस जाएं और हर एक एक्सेंस का आनंद लें!