1 serving (35 grams) contains 48 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
326.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 34.0 mg | 11% | |
| सोडियम | 1020.4 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 680.3 mcg | 3401% | |
| कैल्शियम | 34.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 544.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी निगिरी - सैल्मन
सुशी निगिरी - सैल्मन एक स्वादिष्ट जापानी व्यंजन है जिसमें एक नमी और उत्तेजक सैल्मन की पतली कटी हुई चारिवाली ऊपर सही सेजन्ड सुशी चावल की छोटी मुट्ठी होती है। जापान के दिल से उत्पन्न होने वाली इस डिश में स्वाद और बनावट के कला को शानदार ढंग से दिखाया गया है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रोटीन की ढेर सामग्री प्रदान करता है, जिससे यह पोषक चयन है। इसके सरल और शानदार प्रस्तुति के साथ, सुशी निगिरी - सैल्मन न केवल रुचि के लिए एक भोजन है बल्कि आपके कुलिनरी पुनर्प्रयोग में एक समृद्ध योजना भी है।
