1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी इंसाइड आउट मिट लाक्स और एवोकाडो
सुशी इंसाइड आउट मित लॅक्स उंड एवोकॅडो जापानी खाने से एक दिलकश मिश्रण व्यंजन है, जिसमें नरम सालमन और क्रीमी एवोकाडो सुशी राइस और नोरी में बंधे हुए होते हैं। अद्वितीय "इंसाइड आउट" प्रस्तुति बाहरी ओर चावल की एक चमकदार परत दिखाती है, जिससे यह दृश्य आकर्षक हो जाता है और इतना स्वादिष्ट है। सालमन से ओमेगा-3 फैटी एसिड और एवोकाडो से हेल्दी फैट्स से भरपूर, यह सुशी न केवल आपके स्वाद के लिए एक आनंद है बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी। यह हल्का भोजन या मजेदार स्वादिष्ट वादे के लिए उत्तम है, यह स्वाद और तंतुओं का संतुलन प्रदान करता है जिससे आपको और भी अधिक खाने की इच्छा होगी!
