1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.0 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 3 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 30 mg | 10% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी हैंड रोल विथ टूना और एवोकाडो
सुशि हैंड रोल विथ टूना एंड एवोकाडो एक स्वादिष्ट और जीवंत व्यंजन है, जो जापान से उत्पन्न हुआ है। एक कुरकुरे नोरी शीट में लपेटा गया, यह हैंड रोल कोमल, ताजा टूना, धनी एवोकाडो, और सिरकेदार सुशि चावल का प्रदर्शन करता है। यह संयोजन एक समर्थन रसोई सवाद और रूपों की मिश्रणियों सृजित करता है, जिसमें क्रीमी एवोकाडो मिलावटी टूना को पूरी तरह से सहारा देता है। यह व्यंजन सिर्फ संतुष्ट करने के नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य लाभ से भी भरपूर है। टूना एक कम वसा वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का उत्कृष्ट स्रोत है, जबकि एवोकाडो हृदय-स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। इस स्वादिष्ट हैंड रोल का आनंद एक हल्के भोजन या नाश्ते के रूप में करें!
