1 serving (100 grams) contains 136 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुशी ककड़ी रोल्स
सुशी ककड़ी रोल्स पारंपरिक सुशी पर एक ताज़ा ट्विस्ट है, जिसमें नरम सुशी चावल को एक ताजा, क्रिस्प, ताजा ककड़ी में लपेटा गया होता है इसके बजाय समुद्री जहाज की बाहरी भाग। जापानी भोजन से उत्पन्न, ये रोल्स आमतौर पर रंगबिरंगी भराववाली चीजें जैसे एवोकाडो, गाजर, और कभी-कभी क्रैब या तुना को भी शामिल करते हैं, सभी को एक चमकदार पैकेज में लपेट दिया जाता है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ककड़ी में जलने के बावजूद कम कैलोरी में थोड़ा अधिक स्वास्थ्यप्रद होता है। चाहे वो हल्की भोजन के रूप में आस्वाद किया जाए या पौष्टिक भोजन के रूप में, सुशी ककड़ी रोल्स स्वाद और स्वास्थ्य का एक मिष्रण होते हैं, सुशी प्रेमियों और स्वास्थ्यचिन्तित खाने वालों के लिए सही हैं।
