1 serving (113 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
229.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.1 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 114.6 mg | 38% | |
| सोडियम | 104.2 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.9 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 791.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
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सुप्रीम चॉइस तिलापिया फिलेट्स प्रीमियम हैं, फार्म-रेज्ड मछली जो कि दक्षिण पूर्वी एशिया के शुद्ध जलों से प्राप्त की गई हैं। प्रोटीन से भरपूर और थोड़ी मात्रा में तेल वाली, ये फिलेट्स स्वास्थ्य-जागरूक भोजनों के लिए एक उत्कृष्ट चुनाव हैं। हल्का, नाजुक स्वाद और उभरती हुई बनावट के साथ, ये आसानी से विभिन्न किस्मों का समर्थन करते हैं—फ्रोम जेस्टी टैकोस से सेवरी स्टर-फ्राई तक। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, वो सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं बल्कि ह्रिदय स्वास्थ्य का समर्थन भी करते हैं। ग्रिलिंग, बेकिंग या पैन-सियरिंग के लिए उत्कृष्ट, सुप्रीम चॉइस तिलापिया फिलेट्स हर बार मात्रा में स्वास्थ्यकर भलाई ले कर आते हैं!
