सुपर हरी सब्जियाँ

सुपर हरी सब्जियाँ

Vegetable

आइटम रेटिंग: 91/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
97.2
कैलोरी
8.3
प्रोटीन
16.7
कार्बोहाइड्रेट्स
1.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
97.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.4 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 83.3 mg 3%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.7 g 6%
आहारी फाइबर 8.3 g 29%
शुगर्स 2.8 g
प्रोटीन 8.3 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 277.8 mg 21%
आयरन 5.6 mg 31%
पोटैशियम 833.3 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

59.3%
29.5%
11.2%
फैट: 12 cal (11.2%)
प्रोटीन: 33 cal (29.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 66 cal (59.3%)

About सुपर हरी सब्जियाँ

सुपर ग्रीन्स एक पोषक भरपूर मिश्रण हैं जिसमें पालक, केल, और व्हीटग्रास समेत स्पिरुलीना और क्लोरेला जैसे शक्तिशाली सुपरफूड का एक मिश्रण है। विविध रसोई पकवानों से उत्पन्न, इन्हें उनके जीवंत स्वाद और पोषणीय लाभ के लिए प्रशंसा की जाती है। विटामिन्स, खनिज तत्व, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर सुपर ग्रीन्स स्वस्थ इम्यून सिस्टम को समर्थित करते हैं, ऊर्जा स्तर को बढ़ाते हैं, और ग्लोइंग त्वचा को बढ़ाते हैं। कम कैलोरी वाले प्रोफाइल के साथ, ये उन लोगों के लिए उत्तम हैं जो अपने आहार में एक पौष्टिक योगदान खोज रहे हैं। सुपर ग्रीन्स के साथ अपने पोषण को ऊंचाई तक ले जाएं और अपने शरीर को पोषित करने का प्राकृतिक तरीका खोजें!