1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
10 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0.1 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 160 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सुपर हरा मिश्रित लेट्यूस एक जीवंत मिश्रण है जिसमें नरम हरे पत्ते शामिल हैं, जैसे की क्रिस्प रोमेन, तेज़ मसालेदार अरुगुला, और पौष्टिक पालक। मेदितर्रेनियन खाने से उत्पन्न, यह रंगीन मिश्रण किसी भी डिश में एक स्वाद और ताजगी की लहर लेकर आता है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, यह एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर का एक शानदार स्रोत है, हृदय स्वास्थ्य की प्रोत्साहना करता है और पाचन में सहायक होता है। चाहे सलाद में फेंका गया हो, सैंडविच में डाला गया हो, या गार्निश के रूप में प्रयोग किया गया हो, सुपर हरा मिश्रित लेट्यूस सिर्फ एक स्वादिष्ट विकल्प नहीं, बल्कि एक पौष्टिक विकल्प है, जो अपने हर झटके के साथ स्वास्थ्य को सुधारने की तलाश में है। हर पत्ते में स्नैक का आनंद लें!