1 serving (350 grams) contains 650 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.7 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुपर फलाफल विथ फ्राइज और बैंगन
सुपर फलाफेल विथ फ्राईज़ एंड एग्गप्लांट एक स्वादिष्ट मध्य पूर्व-प्रेरित डिश है जो सुस्त चने से बने सुनहरे भूरे फलाफेल को सही तरह से पुष्टिकारक हर्ब्स और मसालों से सीजन किया गया है। तली हुई किस्मिस औरतलियों के साथ, यह टेक्सचर का एक प्रिय विरोधाभास पैदा करता है। जिसके साथ टिप्पणीय सुक्खा बैंगन, यह भोजन फाइबर में धनी और प्लांट-आधारित प्रोटीन से भरपूर है। यह डिश स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पारंपरिक फास्ट फ़ूड के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो पोषक तत्व से भरपूर होती है और आपकी भूख को बिना अश्लीलता के संतुष्ट करती है। अपने शरीर को पोषा करते हुए सांस्कृतिक स्वाद का आनंद लें!
