1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 16.7 g | 83% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 500 mg | 166% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा और पनीर के साथ
चीज़ के साथ सप एग एक खूबसूरत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो उफ़ी हुए अंडे और पिघलता हुआ पनीर का मिश्रण मिलाता है, सभी गर्म, टोस्टेड रैप में बसा है। इसे देखकर प्रारंभिक नाश्ता के प्रस्ताव विकसित हुआ है, यह रसीली आनंदन लाने वाली खूबसूरती हर चटकी में बोल्ड रुचियों को एकत्रित करती है। इसमें अंडे से प्रोटीन से भरपूर होने के कारण, यह आपके दिन की ठंडी प्रारंभिक प्रदान करता है, जबकि पनीर धनिया और क्रीमी बनावट जोड़ता है। हालांकि यह एक इनाम है, मधुरता में खूबसूरती है, क्योंकि पनीर अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ता है। सप एग के साथ चीज़ का आनंद लें, स्वाद और पोषण का सही मिश्रण!
