1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 338.1 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 195.2 mcg | 976% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सनीसाइड अंडे
सनीसाइड अंडे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ते की मूल चीज़ हैं, जिनमें पूरी तरह से पके हुए अंडे, जिनके जीवंत स्वर्ण रंग का अंडा होता है, सॉफ्ट और नरम सफेद इंडफ्ड के संग होते हैं। पुराने समय के संबंधित नाश्तों से उत्पन्न, ये अंडे एक सरल लेकिन संतोषप्रद स्वाद का अनुभव प्रदान करते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, सनीसाइड एग्ग्स कैलोरी में कम होते हैं और किसी भी कृत्रिम योजक से विहित नहीं होते हैं, जिसके कारण ये एक सम्पूर्ण भोजन के लिए एक आदर्श विकल्प हैं। टोस्ट पर उनका आनंद लें, ताज़ा हरी सब्जियों के साथ, या मजबूत ब्रंच स्प्रेड का हिस्सा के रूप में। सनीसाइड एग्ग्स के धनी स्वाद और पौष्टिक लाभों से अपने सुबह को उच्च बनाएं!
