1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.3 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.5 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सनी साइड अंडा
सनी साइड अंडा एक आनंदमय नाश्ता स्थापित है, जिसमें एक पूरी तरह से पका हुआ अंडा होता है जिसके सुनहरे, गीले अंडो का साथ मुलायम सफेद से ढका होता है। क्लासिक अमेरिकी नाश्ते से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन आपकी मेज पर गर्मी और सुखदता लाता है। प्रोटीन, विटामिन और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, सनी साइड एग आपके दिन की एक पोषण से भरपूर शुरुआत प्रदान करता है। जबकि यह अक्सर कुरकुरे बेकन या भूने हुए सब्जियों के साथ आनंद लिया जाता है, इसकी व्यापकता इसे सभी प्रकार के टॉपिंग के लिए पसंदीदा बनाती है। सनी साइड एग की स्वादिष्ट सरलता में भोग करें और अपने सुबहों को उजागर करें!
