संकिस्ट टूना

संकिस्ट टूना

Protein

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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277.8
कैलोरी
55.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
6.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
277.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.9 g 8%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 83.3 mg 27%
सोडियम 694.4 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 55.6 g 111%
विटामिन डी 138.9 mcg 694%
कैल्शियम 27.8 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 555.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
78.2%
21.8%
फैट: 62 cal (21.8%)
प्रोटीन: 222 cal (78.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About संकिस्ट टूना

संकिस्ट ट्यूना एक प्रीमियम, जंगली मछली की खासियत है, जिसकी नरम, खिला हुआ स्वाद और धनी खुशबू से मशहूर है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह अनेक विकल्पों के लिए बहुत स्वादिष्ट नहीं है ही, बल्कि यह एक ह्रदय-स्वास्थ्यपरक विकल्प भी है। मेदितेरेनियन सलाद, सुशी, या एक क्लासिक ट्यूना सैंडविच के लिए पर्फेक्ट, संकिस्ट ट्यूना आपके टेबल पर समुद्र का स्वाद लेकर आती है। किसी प्रकार के योजक या प्रसर्वेवक बिना, यह एक पूरी तरह से स्वस्थ विकल्प है जिसे आप महसूस कर सकते हैं। संकिस्ट ट्यूना की खुशबू में डाइव करें, जहां हर एक बाइट में स्वास्थ्य और स्वाद मिलता है!