1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 56 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सनफ्लावर बीज नमकीन
सूरजमुखी के बीज नमकीन होते हैं जो स्वाद और क्रिस्प के साथ पैक होते हैं, एक दर्दार और पौष्टिक खाना। ये छोटे सशक्तिशाली बीज अमेरिका से आए हैं। स्वस्थ फैट, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, ये हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और स्थायी ऊर्जा प्रदान करते हैं। प्रत्येक मुट्ठी एक नमकीन और स्वादिष्ट संतुलन प्रदान करती है, जिसे सलाद, ट्रेल मिक्स, या अकेले में आनंदित किया जा सकता है। जबकि ये मजेदार उपहार हैं, याद रखें कि स्वास्थ्यपूर्ण स्नैकिंग बनाए रखने के लिए मायमं से आनंद लेने का ध्यान रखें। आज ही सूरजमुखी के बीज नमकीन की पूर्णिमा में डुबकी लगाएं!
