1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1980.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 224 g | 287% | |
| संतृप्त फैट | 23.1 g | 115% | |
| बहुविकृत फैट | 147.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 0 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूरजमुखी तेल
सूरजमुखी का तेल एक बहुपयोगी पकाने का तेल है जो सूरजमुखी के बीजों से निकाला जाता है, जिसे इसकी हल्की महक और उच्च धूम्रांक के लिए जाना जाता है, जिससे इसे फ्राई और बेकिंग के लिए उत्तम बनाता है। पूर्वी यूरोप से उत्पन्न होकर, यह विभिन्न राष्ट्रों की विभिन्न व्यंजनों में एक मौजूदा चीज़ है। स्वास्थ्यपूर्ण अनसैचुरेटेड वसा से भरपूर, यह विटामिन ई में समृद्ध भी है, जो त्वचा के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और एंटीऑक्सीडेंट लाभ प्रदान करता है। अनेक तेलों के विपरीत, सूरजमुखी का तेल सैतुरेटेड वसा में कम होता है, जो हृदय या दिल के स्वास्थ्य में योगदान करता है। अपनी उज्ज्वल स्वर्णिम हुई और हल्के स्वाद के साथ, सूरजमुखी का तेल स्वादिष्ट और स्वास्थ्य संवेदी भोजनों के लिए आपकी पहली पसंद।
