1 serving (28 grams) contains 72 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
361.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 291.2 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.1 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 17.2 g | 61% | |
| शुगर्स | 52.6 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 154 mg | 11% | |
| आयरन | 12.7 mg | 70% | |
| पोटैशियम | 4788 mg | 101% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौंड्राइड टमाटर
सनड्राईड टमाटर उज्ज्वल, सघन स्वाद की गूँज होते हैं जो पके टमाटर से बनाए जाते हैं जो उनकी मीठास को बढ़ाने के लिए सूरज के नीचे सुखाए जाते हैं। मध्यसागरीय व्यंजन से उत्पन्न, वे पास्ता डिशेस, सलाद और टेपेनेडेस में गहराई जोड़ते हैं। विटामिन सी और के साथ भरपूर, ये प्राक्तिकवादी में समृद्ध हैं और कैलोरी में कम, जिससे इन्हें किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं। और, उनकी चबाकराहट और तीव्र स्वाद हर दिन के व्यंजन को उत्कृष्ट स्थिति में उत्थान देते हैं। सनड्राईड टमाटर के साथ साल भर में गर्मियों का स्वाद लें!
